Dein Schlaf - ein entscheidender Faktor
Warum ist Schlaf so wichtig​
Unser Schlaf spielt für unser Wohlbefinden, für unsere körperliche Gesundheit und auch für unser Gewicht eine große Rolle.
Wer in der Nacht oft aufwacht, gefühlt stundenlang wachliegt und morgens total gerädert und/oder mit Schmerzen aufsteht - der weiß das erholsamer Schlaf enorm wichtig ist.
Doch nicht nur für unsere Laune und unsere Leistungsfähigkeit ist guter Schlaf enorm wichtig - es sind die Schlafphasen, der Tiefschlaf die als Reparateur für unseren Körper, unsere Zellen, Muskeln und unser Immunsystem unglaublich wichtige Dienste erbringen.
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Auch im Hinblick auf die Entwicklung unserer Kinder ist der Schlaf durchaus zu beachten. Schlafmangel schädigt das junge Gehirn.
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Daher haben wir uns als Familie für das Schlafsystem der Schweizer Manufaktur Seven Sundays entschieden.
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Wir sind alle unterschiedlich und dieses Schlafsystem kann individuell auf die unterschiedlichen Bedürfnisse angepasst werden.
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Ein Schlafsystem für´s Leben
Zudem für Allergiker empfehlenswert - die Bezüge sind bei 60 Grad waschbar - alle Schichten können einzeln nachgekauft werden.
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Ich stelle dir das System gerne vor - lass uns zusammen auf eine Liegereise gehen!
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Auch für deinen Vierbeiner gibt es ein passendes Bett - ich zeige es dir!
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Erholsamer Schlaf muss kein Traum bleiben!
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Zusätzliche Infos:
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Hier eine Übersicht welche Auswirkungen
Schlafmangel auf das Teenager-Gehirn haben.
(Bild KI-generiert)
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Buchempfehlung: Das große Buch vom Schlaf -
Prof. Dr. med. Matthew Walker
Nahrungsergänzungs-Beratung
Das wichtigste Gut des Menschen ist sein Körper. Über unsere tägliche Ernährung bekommen wir nicht mehr die Menge an Inhaltsstoffen, die unser Körper zur Entwicklung seiner vollständigen Leistungsfähigkeit benötigt. Daher ist es existenziell notwendig, unseren Körper, zusätzlich zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, mit wichtigen und natürlichen Inhaltsstoffen zu versorgen. Hierzu nutzen wir die hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und Wellnessprodukte von LifePlus,
